Советы по формированию полезных привычек и избавлению от вредных
На странице представлены полезные советы и техники, которые помогут вам избежать негативных последствий вредных привычек и развить полезные для вашего самосовершенствования. Здесь вы найдете полезные фотографии и видеоролики, которые дадут вам дополнительную мотивацию и помогут вам достичь желаемых изменений в поведении.
Начните с малого: установите небольшую цель и постепенно увеличивайте ее
Видеосюжет «О хороших и дурных привычках»
Постоянно повторяйте полезные действия, чтобы они превратились в привычку
как же бесят начинающие художники
Ведите дневник, записывайте свои успехи и неудачи, чтобы проанализировать свой прогресс
Сестрички-привычки (1989) мультфильм
Объясните своим близким свои цели и попросите их поддержать вас
Выставка рисунка \
Избегайте привычных ситуаций, которые могут спровоцировать вас на вредное поведение
11 самых вредных привычек для мозга💣Это вас удивит.
Помните о пользе командной работы: найдите партнера, с которым вы будете достигать своих целей вместе
Нейробиолог: Обмани свой мозг! Ты будешь мотивированным каждый день
Интегрируйте полезные привычки в свою ежедневную рутину
Рисунки которые нарисовали психи ☠️ #психи #психоделика #рисунки #рекомендации #songs #shorts #rek
Награждайте себя за достижения, чтобы укрепить мотивацию
14 ранних Признаков того, что ваша ПЕЧЕНЬ ОТМИРАЕТ. 90% с проблемами печени даже не знают об этом
Конкурс рисунков \
Не бойтесь неудач: они являются важным этапом в процессе формирования новых привычек
Обратитесь за профессиональной помощью, если изменение привычек вызывает сложности
В 54 выгляжу на 30. Нестареющая Масако Мизутани
