Подготовьте пальцы к рисованию: полезные советы для активации моторики

Перед тем, как начать рисовать, важно прогнать по пальцам несколько гимнастических упражнений, чтобы активизировать моторику рук и запустить творческий поток. Мы подготовили для вас несколько полезных советов, которые помогут вам подготовить пальцы к рисованию и достичь наивысшей точности при работе с кистью или карандашом.

Начинайте согревать пальцы сначала эти. Для этого совершите несколько поворотов пальцами по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повторите упражнение 5-7 раз для каждого пальца.

Следующий шаг - разогрев ладоней. С помощью ладони одной руки круговыми движениями массируйте другую ладонь. Выполняйте массаж по 30 секунд на каждую ладонь.

Продолжайте разогревать пальцы с помощью легкого массажа. Возьмите каждый палец другой рукой и совершайте мягкие хлопающие движения вдоль пальцев от основания до кончика.

Упражнение Щипки. Возьмите палец одной руки двумя пальцами другой руки и нажимайте на него несколько секунд, затем отпускайте. Повторите упражнение для каждого пальца.