Учебные материалы по здоровью и активному образу жизни для 3-классников

На этой странице вы найдете полезные материалы, включая фотографии, рисунки и видеоролики, а также советы, которые помогут детям 3 класса вести здоровый образ жизни и быть активными.

Уделите внимание физической активности: занимайтесь спортом, играйте на свежем воздухе, делайте зарядку каждый день.

Регулярно употребляйте фрукты и овощи: они богаты витаминами и минералами, которые необходимы для роста и развития.

Ограничьте потребление сладких и жирных продуктов: предпочитайте полезные и нежирные альтернативы, такие как йогурт или фруктовый сок.

Не забывайте о гигиене: регулярно мойте руки, чистите зубы и принимайте душ, чтобы оставаться здоровыми и предотвращать распространение бактерий.