Базовое положение в художественной гимнастике: правила и особенности
Узнайте, что представляет собой базовое положение (БП) в художественной гимнастике и как его правильно выполнить для достижения наилучших результатов. Познакомьтесь с основными правилами и техникой, чтобы сделать свое выступление впечатляющим и профессиональным.
Поддерживайте прямую спину и вытянутую шею во время выполнения базового положения.
ГИМНАСТИКА ПРОТИВ НИКОЛЬ / Гимнастический челлендж / Новый челлендж / Художественная гимнастика позы
Раскройте плечи и активно используйте мышцы корпуса для стабилизации тела.
Алиса Стамат БП
Следите за равномерным распределением веса на обе ноги, чтобы сохранить баланс.
AMIRATS ASIAT CUP Международный Турнир по Художественной гимнастике / БП Обруч
Расслабьте плечи и шею, чтобы избежать лишнего напряжения в верхней части тела.
Реквава Арина БП 31,15
Уделите особое внимание правильной позиции рук и пальцев, чтобы создать эстетический образ.
ИЛЮТКИНА АЛЕКСАНДРА 2010г.р. БП ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА ТУРНИР МЕТЕЛИЦА 2019 СОРЕВНОВАНИЯ
Не забывайте о правильном расположении ног и их угле относительно тела.
Художественная гимнастика БП - Савинова Ксения
Практикуйте базовое положение регулярно, чтобы улучшить гибкость и силу тела.
Южное сияние 28.03.2023 Алёна Хомякова бп 2015
Используйте зеркало или видеозапись для контроля правильности выполнения базового положения.
ДОРОГО VS ДЕШЕВО / ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ЛЕНТА / Сравниваем ПЛЮСЫ И МИНУСЫ
Обратитесь к опытным тренерам и гимнастам для советов и обратной связи.
🥇 ЗОЛОТАЯ МЕДАЛЬ И КУБОК 🏆 на Турнире по Художественной гимнастике Мисс Николь
Не забывайте о правильном дыхании во время выполнения базового положения, чтобы поддерживать контроль и уравновешенность.
