Возьми свое здоровье в свои руки: советы и идеи для бережного образа жизни
На нашей странице ты найдешь полезные фотографии, видеоролики, советы и идеи, чтобы беречь свое здоровье самому. Мы поможем тебе составить презентацию о самоуправлении здоровьем и поделиться информацией о том, как обрести гармонию и благополучие. Узнай, как привести свое тело и душу в порядок!
Занимайся спортом по крайней мере 3 раза в неделю.
Презентация проекта \
Правильное питание - залог здоровья. Употребляй больше овощей и фруктов в свой рацион.
Я здоровье берегу. Сам себе я помогу!
Регулярно контролируй свое давление и посещай врача.
7 Правил Здорового Образа Жизни - Как Правильно Вести ЗОЖ. Простые Способы.
Избегай стресса и научись расслабляться - занимайся медитацией или йогой.
«Я здоровье берегу – сам себе я помогу» Обзор выставки
Уделяй время своим увлечениям и хобби, чтобы наслаждаться жизнью.
14.10.2023 Нагоя. Япония. Утро субботы. Прогулка по центру города до вокзала. Синкансэн. Фудзияма.
Не забывай о гигиене - правильно ухаживай за своим телом, кожей и волосами.
Видео - спортивнаяэстафета \
Пей достаточное количество воды в течение дня.
Следи за своей осанкой - правильное положение спины поможет избежать болей и проблем с позвоночником.
Лучшая Медитация перед сном - Я Самый Счастливый Человек на Планете🙏😇
Получай достаточно сна каждую ночь - это важно для восстановления организма.
Убедись, что у тебя достаточно позитивных эмоций и радости в жизни.
Я здоровье берегу, сам себе я помогу.
