Возьми свое здоровье в свои руки: советы и идеи для бережного образа жизни

На нашей странице ты найдешь полезные фотографии, видеоролики, советы и идеи, чтобы беречь свое здоровье самому. Мы поможем тебе составить презентацию о самоуправлении здоровьем и поделиться информацией о том, как обрести гармонию и благополучие. Узнай, как привести свое тело и душу в порядок!


Занимайся спортом по крайней мере 3 раза в неделю.

8caa885a

Презентация проекта \

Правильное питание - залог здоровья. Употребляй больше овощей и фруктов в свой рацион.

Я здоровье берегу. Сам себе я помогу!

Регулярно контролируй свое давление и посещай врача.

7 Правил Здорового Образа Жизни - Как Правильно Вести ЗОЖ. Простые Способы.

Избегай стресса и научись расслабляться - занимайся медитацией или йогой.