Защитите своего подростка: расскажите об опасности электронных сигарет

Узнайте о вреде электронных сигарет на организм подростка и помогите ему избежать этих опасностей. Представляем вам презентацию, фотографии, видеоролики и полезные советы, чтобы обеспечить здоровое будущее вашего ребенка.

Регулярно общайтесь с подростком о вреде электронных сигарет и привлекайте его внимание к фактам и статистике.

Поощряйте подростка заниматься физической активностью, чтобы снизить его желание курить электронные сигареты.

Предоставьте подростку информацию о здоровых альтернативах к электронным сигаретам, таких как спорт, изучение новых навыков или хобби.

Помогите подростку разобраться в рисках, связанных с употреблением электронных сигарет, и покажите ему, какие вредные вещества содержатся в них.

Поддерживайте открытую и доверительную обстановку, чтобы ваш подросток чувствовал себя комфортно обсуждать любые вопросы о курении электронных сигарет.

Организуйте вместе с подростком мероприятия, посвященные здоровому образу жизни, чтобы повысить его осознание важности ухода за своим организмом и вреда от курения электронных сигарет.

Поощряйте подростка устанавливать конкретные цели и планы по достижению их, чтобы снизить желание курить электронные сигареты и сосредоточиться на своем здоровье и благополучии.

Регулярно проверяйте, что ваш ребенок не использует электронные сигареты, и обсуждайте с ним возможные последствия их употребления.

Поддерживайте подростка в принятии решения не пробовать или бросить употребление электронных сигарет, подчеркивая позитивные последствия для его здоровья и будущего.

Помогайте подростку разрабатывать стратегии справляться с напряжением, стрессом и другими негативными эмоциями без использования электронных сигарет.