Как эмоции и чувства влияют на наше благополучие и как справляться с ними
На данной странице вы найдете фотографии, видеоролики, советы и идеи, посвященные теме эмоций и чувств в психологии. Узнайте, как эмоции влияют на наше самочувствие и как правильно управлять своими эмоциями. Научитесь распознавать и управлять своими чувствами для достижения психологического благополучия.
Постарайтесь осознавать свои эмоции и чувства в различных ситуациях.
Чувства и эмоции - В чем разница ?
Используйте дневник эмоций, чтобы отслеживать и анализировать свои эмоциональные реакции.
Урок психологии. Тема: Эмоции и чувства.
Обратите внимание на свое тело и физические ощущения во время проявления эмоций.
22 Эмоции
Изучите различные техники регуляции эмоций, такие как глубокое дыхание, медитация и позитивное мышление.
Делаем технику Квантового скачка вместе
Обратитесь к профессиональному психологу или тренеру, чтобы получить дополнительную помощь в управлении эмоциями и чувствами.
Всё об ЭМОЦИЯХ кратко. Шесть основных эмоций человека. Отличие эмоций от чувств и аффектов
Исследуйте свои эмоции через искусство, такое как живопись, письмо или музыкальное творчество.
Эмоции: функции, интенсивность, базовые эмоции. Навык управления эмоциями
Регулярно занимайтесь спортом или физической активностью, чтобы освободить энергию и улучшить свое эмоциональное состояние.
Чувства и эмоции. Психология. Лекция
Постепенно вводите практику благодарности в свою жизнь, фокусируясь на положительных аспектах и приятных впечатлениях.
Общая психология Эмоции и чувства
Урок .Эмоции и чувства.
Изучите и применяйте стратегии эмоционального интеллекта для улучшения своих отношений и эмоциональной коммуникации.
Не забывайте о самоуходе и самолюбии - уделяйте время и внимание себе, чтобы поддерживать эмоциональное равновесие и благополучие.
Социальная психология. Лекция 6.1. Определение и виды эмоций
