Здоровые глаза: предотвратите близорукость и дальнозоркость с нашими советами

На данной странице вы найдете фотографии, видеоролики и полезные идеи для поддержания здоровья глаз и предотвращения проблем с зрением, таких как близорукость и дальнозоркость.


Регулярно делайте перерывы от компьютера и других экранов.

Близорукость и возрастная дальнозоркость.

Правильное освещение помещения - ключевой фактор для сохранения здоровья глаз.

Близорукость и дальнозоркость: в чем разница? #близорукость #миопия #дальнозоркость #офтальмология

Не забывайте проводить гимнастику для глаз: покрутите глазные яблоки в разные стороны, массируйте виски и веки.

Близорукость и Дальнозоркость - ЕГЭ Биология - Даниил Дарвин

Следите за режимом сна и питания, так как эти факторы также оказывают влияние на здоровье глаз.

Близорукость и дальнозоркость (миопия и гиперметропия). Что это такое?

Консультируйтесь с врачом о возможности использования компьютерных очков или линз с фильтром синего света для предотвращения ухудшения зрения.

Физика 8 Глаз и зрение. Близорукость и дальнозоркость. Очки

Избегайте длительного чтения в плохих условиях освещения или в неправильной позе.

При работе на компьютере используйте правильную эргономику: расположите монитор на правильном расстоянии и правильно настройте яркость и контрастность.

Рубрика Что это такое - Близорукость и дальнозоркость

Продолжайте уделять внимание гигиене глаз, регулярно промывая их прохладной водой.

Близорукость и дальнозоркость - Биология ЕГЭ

Ограничьте время, проводимое в социальных сетях и играх, чтобы уменьшить нагрузку на глаза.

Что такое близорукость, дальнозоркость и астигматизм?

Не забывайте носить солнцезащитные очки для защиты глаз от ультрафиолетовых лучей.

ФИЗИКА 8 класс: Глаз и зрение. Очки - Близорукость и дальнозоркость

Близорукость и дальнозоркость